Bir haftada evde 7 kg nasıl hızlı bir şekilde kaybedilir? Mükemmel ince figürü bulmak isteyen herkes için egzersizler, kurallar, diyetler ve diğer faydalı ipuçları.
Kilo kaybı için doğru beslenme menüsü oluşturun. Her diyeti daha sağlıklı yapan 10 ilke. Haftalık beslenme programı. Her gün için basit ama lezzetli ve sağlıklı yemek tarifleri.
Karabuğday diyetinin özellikleri, avantajları, dezavantajları ve kontrendikasyonları hakkında konuşacağız, ayrıca 7 günlük bir menü ve diyet hakkında incelemeler yapacağız.