Yanlar ve karın, kadınlar için klasik bir problem alanıdır. Diyet ihlal edilirse, bel bölgesinde yağ yastıkları birikir. Şişman bir belden kurtulmanın temel prensipleri. Yanlarda sarkma ve bel bölgesinde yağ birikimi nedenleri. Sayfaları kaldırmanın ana yolları.