Merve Mohammad

Yazarın makaleleri

Hızlı bir şekilde kilo nasıl verilir

Nasıl kilo verilir: prensipler ve beslenme, su dengesinin korunması. Fiziksel prosedürler ve aktif sporlar, kilo vermeye yönelik kozmetik prosedürler. Beslenme uzmanlarından faydalı tavsiyeler ve sonuçları pekiştirmenin yolları.

18 Haziran 2026
Sağlığınıza zarar vermeden evde hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz

Evde hızlı kilo kaybı: vücuda zarar vermekten kaçınmak, motivasyon, beslenme, egzersizler, halk ilaçları, haftalık kontrol listesi ve faydalı bilgiler - kilo verirken unutmamanız gerekenler.

30 Mart 2026
Evde nasıl kilo verilir: 1 hafta egzersiz

Kiloların geri gelmemesi için egzersiz ve sağlıklı beslenme yoluyla nasıl güvenli bir şekilde kilo verileceğine dair ipuçları. 1 haftada evde kilo vermek için egzersizler.

29 Mayıs 2022